
Stäng av skärmen och gå ut och lek! Uppmaningen är klassisk och många föräldrar känner nog igen frustrationen när barnen sitter inne under fina sommardagar. Och visst kan det vara skönt att koppla av med en surfplatta eller telefon en liten stund varje dag men så här års finns det ju så otroligt mycket annat man kan ta sig för, helst utomhus. Utomhuslek ger många härliga bieffekter. Den friska luften och solen ger oss välbehövliga vitaminer och själva leken ger bra motion och stimulerar fantasin. Att leka ute tillsammans med andra ger också en bra social träning som kanske då och då försvinner när barn och ungdomar idag ofta umgås via telefon och dator. Nog om detta, vad ska man då hitta på när man väl har masat sig ut?
-Sport. Sport är ett väldigt vitt begrepp men behöver inte vara svårare än att se till att det finns en boll nära till hands. Köp en fotboll, ett par badmintonracket, en frisbee eller skateboard. Finns inte grejerna så kommer inte spontanidrottandet att inträffa. Förr spelades det fotboll och åktes skridskor i vartenda villakvarter runt om i Sverige men idag får vi vuxna nog hjälpa till för att få igång kidsen. Självklart ser man till att delta själv också så slipper man att krypa in på ett varmt svettigt gym.
-Spel och lek. Tänk va kubbspelet fick fart på alla lata semesterfirare! Kubb är ett fantastiskt spel där ju alla kan tävla mot varandra oavsett ålder och andra förutsättningar. Dessutom brukar kubb bidra till många intressanta regeldiskussioner så att även hjärnan får jobba lite…Krocket är en annan klassiker i samma genre där både unga och gamla kan tävla och umgås tillsammans. Varning för regeltolkningar här också! Strandtennis, pilkastning och basket är andra perfekta spel som är enkla att bara sätta igång med.
Förr ville alla ungar ha en egen drake att flyga med och det lockar nog fortfarande många att försöka bemästra vindarna och komma högst av alla. Idag har draken fått hård konkurrens av små roliga drönare som också kan öppna upp för roliga tävlingar med slalomkörning eller andra fartfyllda grenar. Det viktiga är inte exakt vad man gör utan att man tar sig ut på gården, i trädgården, på stranden eller på närmaste äng och hittar en sport, ett spel eller en lek som passar just dig.
På BOLIST finns många roliga spel och lekar, just nu till extra bra sommarpriser!